Od dzisiaj postanawiam uczynić czerwiec miesiącem walki ze złymi nawykami i ćwiczeniami.
Zauważyłam, że jak planuję to wszystko jakoś lepiej działa aniżeli coś obmyślam.
Tak więc plan na ten tydzień:
poniedziałek : nauka+ ćwiczenia obu gramatyk, odżywka na włosy, peeling ciała, ćwiczenia- FITAPPY na ręce, Tiffany, 20 min rower.
wtorek: nauka, ćwiczenia- skalpel, Tiffany, Fitappy
środa: nauka, Tiffany, Fitappy + coś zależy ile będę mieć siły
czwartek: nauka, skalpel, Tiffany, Fitappy.
piątek: nauka; skalpel, Tiffany, Fitappy.
w sobotę zdam relację z wykonania planu ;)
dzisiaj się strasznie czułam, taka gruba i brzydka, oglądałam zdjęcia z ostatniego wesela i wszystko niby ok, ale mam taki wystający brzuch :( najgorsze jest to uczucie, że wmawiam sobie, że wydaje mi się, on jest mały. Wiecie taka babka w rozmiarze 36 uwięziona w rozmiarze 40/42..... Dlatego 22 czerwca mam drugie wesele( na które nieststy ide bez partnera- sytuacja życiowa forever alone), do tego czasu zamierzam ukształtować ramiona bo są zlane i mam nietoperzyki i brzuch, brzuch, brzuch....
Dzisiaj zgłosiłam się do konkursu na tłumaczenie tekstu literackiego, teraz czekam na tekścik i zajęcie twórcze na wakacje już jest ;)
moja nowa kopertówka- na egzaminy i wesele ;)
poradzisz sobie,a co do partnera na pewno zajdziesz kogoś, możenie na to, ale na następne na pewno:)
OdpowiedzUsuńzmiana nawykow zywieniowych czasami jest wazniejsza od tego co sie je :) brawo
OdpowiedzUsuńA z tymi partnerami to cieżko więc w sumie lepiej iść samemu bez balastu ! Przepis na pizzę : na ciasto z neta:p a cały sekret w grillowanych warzywach !
OdpowiedzUsuńZ weekendami to jest tak... Jeden wytrzymasz to i reszta zleci (wiem to po sobie, bo to był mój problem!)
OdpowiedzUsuńnie przejmuj się, nie tylko Ty miewasz chwile słabości. Jesteśmy tylko ludźmi.
OdpowiedzUsuńA co do ćwiczeń na ręce fitappy, to również je wykonuję. Słyszałam jednak, że nie należy ich robić codziennie, bo mięśnie się uodparniają, czy jakoś tak :P i efekty są mniejsze. :)
Pozdrawiam!
podaj prosze propozycje do maratonu treningowego :))
OdpowiedzUsuńzaproponuj prosze zestaw do maratonu treningowego i zrob banerek u siebie na blogu z linkiem bezposrednio do wpisu o maratonie, zeby dziewczyny sie zapiyswaly :))
OdpowiedzUsuńz gory dziekuje czekam na Twoja propozycje zestawu niedlugo bede opracowywala caly dwugodzinny trening :)
pozdrawiam :)))